（「気象病3」のような番号だけではよくわからないので、副題をつけることにした）
さて、「気象病」が起きやすい時期というのは、はっきり3つある。
- 春先
- 梅雨の時期
- 夏から秋にかけての時期
この3つである。どれも、気圧、湿度、気温、のいずれかの急変がある。
そして、今はまさに「梅雨の時期」に相当する。
この時期はどのような症状が出るか、また対処法は何がよいか？ というのを書いてみたい。
まず、「梅雨になると喘息が悪化する」そうである。
『 6月の梅雨は、咳や呼吸の違和感などの喘息が悪化しやすい時期です。 』（白金 いびき・内科クリニックのHPより）
↑この記事においては、「（梅雨の時期は）は気温・湿度・気圧が変化しやすいために、咳が増えたり呼吸が苦しくなる」と書かれている。これは「気象病」の条件と同じだ。
そしてさらに「花粉症の既往がある方は1/3人が喘息を発症します」ともある。
ここで察しの良い方はおわりかと思うが、この時期、どうやら「アレルギーの薬」が効果があるようだ。
いよいよ梅雨入りです。喘息の悪くなる季節です （医療法人社団 高和会 内田内科のHPより）
↑この記事においては、「効アレルギー薬や点鼻薬」が効く、とある。
（もっとも、一番よいのは病院にいくことである）
ここでは、「忙しくて病院にいく暇がない」という人を前提に書くことにするが、
「抗アレルギー薬」がよいというのであれば、なんといってもまずこれだろう。
別に「アレグラ」に限定する必要はないのだが、「アレグラ」がとりあえずよい、というのには理由がある。
- 眠くなりにくい（アレルギー薬は大体の場合眠くなるのだが、この薬は眠くなりにくい）
- 比較的短時間（数分～数十分）で効く
- （病院、医師に相談することを前提とするが）長期服用が可能である
というものがある。他には「口が渇きにくい」というのもある。飲んだ事がある人ならわかると思うが、アレルギー性鼻炎の薬による「口渇（口が渇く）」は地味に不快な症状ではある。
もちろん、「アレグラ」だけがよい、というわけではないので、他にもいろいろ調べるなり、医師に聞くなりしていただきたい。
また、
「梅雨だる」
という単語もある。これは文字通り「梅雨でだるい」という症状だが、こちらの原因は低気圧である。
梅雨シーズン特有の不調「梅雨だる」！その原因とおすすめの対策（フィットネスクラブ・スポーツクラブ・スポーツジムのルネサンスのHPより）
これには、通常の気象病対策のこれがよいだろう。
なお、中身は漢方薬の「五苓散」なので、普通に「五苓散」でも十分である。
なお、「顆粒は飲みにくい」という方もいるかもしれない。ここでは比較的安く購入できるものを挙げてみたが、錠剤の「五苓散」も販売されているので、そちらも調べてみてほしい。
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